女孩餐馆吃饭上火，喉咙有点沙哑，吃什么比较好？

上火喝绿豆粥效果很好的，特别是长了痘痘的话。但是吃饭的话还是清汤、青菜比较适合，而且最好要清淡，不要加辣椒。

清淡点的，比如喝粥。如果觉得不太隆重，可以点一些清单的菜和水果沙拉。

甜橙柑橘西瓜砀山梨

龟苓膏，不仅治疗上火还可以美容。

鸡鸡

金银花泡茶饮。