怎样能改掉暴躁喜怒不定的脾气，变得内敛含蓄呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 10:01:50

我总是特别容易情绪化，即使知道不应该也控制不住，怎样才能彻底改变呢？生活中越亲近的人我越容易发脾气，对待生活也非常消极了，总是不顺利，没发展一步就是一个坎，怎样才能提高修养呢？

每个人都有情绪化的一段时间 ~容忍别人小小错误就会控制自己的情绪
曾经有人说过想哭3天以后再哭 3天以后你就不会哭了对亲近的比较依赖
更容易发脾气想想他们的辛苦他们劳累你会发现对他们发脾气是不对
也可以找点别的东西发泄下比如去打篮球等等精力过剩没事情做也容易这样