打胎后应该注意什么?请有经验的人帮忙

手术后一个月内也不能过性生活
期间不要碰冷水，因为听说这样会引起以后有风湿
冲凉时最好先把水烧开，然后凉冻再冲凉，不要用热水器直接冲，因为怕未经消毒的水有细菌引起感染。
然后手术一个月内最好不要像民间所说的坐月子猛命吃补品
只要像平时吃的东西一样就可以了，要把身子补回来的话应该在第一次月经过后再吃补品
如果手术完后四十天月经还没来的话就要去拍B超
以预防没流干净

打胎后应注意别吃刺激性食物
不要碰冷水
注意营养
少吹风 少走路 多休息
十天后还有出血现象就应去医院检查是否没流干尽

流产后要休息1——2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病；

营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品；

注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生；

流产后最好2——3周后再进行房事，并注意采取避 孕措施，以免再次怀孕。

1、休息2周，少看报纸及电视。
2、2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物．
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8、恢复期后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤．
推荐几例食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：