氨基酸加液体钙的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 03:08:59
我买了氨基酸、液体钙、还有铁锌钙爵片。17岁。168CM （因为我想长高）
我计划是这样吃， 晚上的时候 液体钙2粒， 早晨睡醒 30ml 的氨基酸，然后中午12点吃饱 氨基酸加铁锌钙爵片1粒， 然后下午6点吃饱 铁锌钙爵片1粒。 请问这样吃可以吗。 我有加运动 蛙跳5组， 跳绳1000次， 一个礼拜游泳2~3次。
如果这样吃不对， 请提议下好吗？

计划安排的很有条理吗，只是我觉得不用这么辛苦吧？？人的身高主要取决于两方面因素：
1.先天因素，就是遗传。这个因素非常重要，举个例子，两湖地区的人个子普遍偏矮。而北方人个子一般都很高。
2.营养。只要能保证充足的营养，生长发育必须的钙质和蛋白质等就行了。举例，如今的孩子个子都比以前的孩子高，且早熟。
只要保证足够营养，以及适当锻炼就可以了，

你这种安排很合理，营养品饭后是容易吸收的，我不知道楼上为什么说营养品会饭前吃吸收好？？？？？饭前吃胃酸会破坏营养品的营养成分的！！！！

望你早日长高啊，早日得道成仙

营养品在饭前吃效果会比较好一些。