腿骨关节内侧连接处疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/20 04:07:16

膝盖骨侧面（大概位置就是两骨头中间连接缝的位置），按压时能感觉到疼，走路的时候一般不影响，有时候走路时间长了，有点变扭，有轻微的疼痛感

与运动劳损处理办法基本相同。
1、停止登行类运动（包括器械），一直到疼痛消失为止。
2、活络油（或红花油等）按摩，每天早晚各一次，按摩时间15分钟左右
3、毛巾热敷，最好是在按摩时搽活络油之前。
4、轻微的腿部拉伸运动会有好处。
5、如果条件许可，还可进行远红外线（或微波）理疗。