我的身体有这些病,平时需补充哪些营养,饮食方面应该怎么做?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 19:16:03
我的乙肝两对半显示:第一项、第四项、第五项、第六项为阳,而且有脂肪肝,血脂高,肾结石,我是男性,

对于你这个情况的话,体内毒素是很多了
肝脏就是由排毒功能,所以建议你好好保护你的肝。(晚上11点之前一定要睡觉,这个时间是肝脏排毒修复)有脂肪肝,血脂高,肾结石的话平时都要注意很多东西了,肉类几乎是不能吃但是也要少吃点。家里吃的油不能是猪油或者是金龙鱼。要用橄榄,菜油之类(有助于调节血脂)多吃水果蔬菜。在吃的时候一般吃个6-7分饱就可以了。(具体是看你什么工作,适量增加或者减少),多喝水,喝点茶也很好的。
平时要多多运动,积极的心态,充足的睡眠。
在营养补充方面嘛,建议先泄后补,就是把血管里的垃圾先除去在补身子. 鱼油(清血),Ve,Vc,钙.
在营养品方面个人建议你还是用纽崔莱比较好,你身边朋友有卖的话你可以到他们那里买(不要去打折过的,很多都是假冒的)