心理问题，我有病吗

没有你说的那么严重,很多人都是这样的,这是社会压力和工作性质决定的,没有谁整天舒舒服服的,等着天上掉钱.每个人都有灰色的一面只是不愿让人看到,你说出来了说明你敢于直面自己.别让自己闲下来,调整好心态.

强迫症,适当的放松自己，不要去想己经做好的事情，闲下来时，给自己找点事情做。

我觉得这挺好，让自己不松懈。可是不能过，适度。