排球接飘球的技巧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 13:14:07
我说的是用下手接,用上手就不要说了~不会给分~

首先来说飘球很难接,我感觉比跳发还难接,因为球的轨迹很难判断,所以预判就很重要。
我的经验是,出手稍微晚一点,不要过早定下去等球,因为飘球一般都是飞行不规则的,你太早定好位置准备接球,很容易接偏甚至接不到,再就是不要发力太大太猛,挥臂慢点,送球出去。
一般难接的是过网急坠的飘球,所以不要站太后,要是发的后可以用上手接

看准位置 移动过去以后接球 切记不能抬手臂 而是要靠腰带动肩再带动膀子把球送出去 如果你手一甩 球肯定飞 手腕要下压 小臂要夹紧 不能松 一送球也会飞的 还有最好在准备的时候两个脚跟不要着地 这样能比较快速的移动 这可是我训练的经验啊 分给我吧

判断球的落点 找好位置 不要硬接 不然球会飞 找到一个点 能泄力,减小球飘的程度 尽可能的 低一些去接这种球 然后起高 这样 二传就有足够时间进行下一个动作

不管接什么球预判很重要,脚下先移动,最后移动的球的飞行线路上,然后尽可能的放低重心接球。

理论上将是没有技巧可讲的,只有一个办法。经常接就好了。找个要好的朋友发球,天天练,另外加强掂球时腕部对球的感觉。多对墙练就好了。