充实后的焦躁不安？！

那就是你定的计划需要很长时间的努力
而你自己又没有长时间的努力干过一件事
所以你干完一天后就没有第二天继续努力的动力了
所以你还是定一个较短较好实现的目标吧
还有就是你的意志力不够坚定毅力是需要长期磨练的 你还是磨练的不够
其实还是生活优越了 安逸的生活会导致人的懈怠

那以后就不要定计划,想到什么就做什么

没事做闲的.充实的一天过完了.适当的消遣下.出去唱唱歌,听听歌.看看电影电视

其实，根本没必要制订计划，一切顺其自然就行了，你在完成计划的过程中你的神经肯定绷得很紧，当完成计划的一部分时，你自然想休息，人也变得庸懒了，于是，你的烦恼也就产生了。