我想美容吃来益牌药用的天然维生素E好,还是保健类的好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 22:48:59
我25岁了,是该开始保养的年龄了.
听说吃维生素E好,看了很多篇百度上的文章,90%说来益牌的天然维生素E好,但是又有人说它是药用的,吃多了不好.
但是我看了看来益的含96%纯度呢,一天吃一个应该还可以吧,不吃多的话!
我想用来美容,延缓衰老的,是一天吃一个好还是做成面膜好?
我以前吃的是两块钱十二个的,不知道是什么!也不知道有没有用,因为当时才18岁,看不出.
我觉得还是纯的好,来益的好,但是又怕有副作用.
哪位姐妹吃过来益牌药用的啊?有什么副作用吗?我想吃,又怕会吃出事来.因为我要天天吃的,一天吃一个!

建议不要吃，用来做面膜。我用的是男朋友从美国带回来的原装天然ve都没敢吃
副作用是肯定有的，但不一定能看得出来

VE具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于维E是溶性的，会在体内蓄积，达到一定量时会中毒．具医学报告，常期服用维E可以抗衰老，每天补充两百毫克足够了，因为维E缺乏症一般是很少见的，在蔬菜水果的含量已经能满足人体的需要量了．

非天然，里面的成分基本上是由食用植物油和少量维E组成，外形为胶囊状，买回家后，可用牙签等细针状物轻轻将其扎破，挤出里面的东西，直接或者混合蜂蜜、珍珠粉涂抹在脸上，可以去痘（当然也因人而异，买的几元钱的维E在药店，不太好，油太大。）

如果仅仅是为了美容就最好不要吃了。是药三分毒这句话绝对正确。就算什么副作用也没有，但药吃进体内总得代谢出来吧，所以不是加重肝脏负担就是加重肾脏负担，药只有通过这两条途径排出体外。

几点事项：
1.不可以吃的太多,每天一颗
2.维E你可以内服也可以外用
3.涂在脸上,可以滋润皮肤,使皮肤细腻光滑
4.涂在睫毛上可以促进睫毛生长
5.洗头发时当护发素涂在头发上可以让头发变得健康亮泽

维生素是微量元素，是不能长期吃的，应该吃一阵子停一阵子，否则补多了就出毛病了！而且是药三分毒，没有副作用是不可能的，不管广告怎么说，维生素e卖的都是一样的东西，劝你还是吃普通的吧！