能直接喝蜂蜜吗

建议兑水喝，这样的蜂蜜更容易人体吸收。

蜂蜜有两种服用方式：

1.含服，含在口里，慢慢随着唾液一点一点服下。不要直接吞咽蜂蜜，那样会伤害食道的。
含服的吸收效果是最好的，因为口腔，咽喉粘膜都参与吸收了。

2.冲服，就是兑水喝了。好处是利于补充水份，调养肠道。

简单说，如果侧重口腔，咽喉，肺部保养，就含服；如侧重肠道保养就冲服。

夏天了
熬点绿豆
加蜂蜜，然后泡冰水，很好的

没事，我吃多了，不见有什么！我那的人个个也是这样，好呀

和茶叶一起喝比较好 !!!!

不建议直接喝
最正确的方法就是用温开水冲服 不
能用温度太高的开水
因为这样会使蜂蜜的营养成分流失
早晨空腹喝一杯蜂蜜水对身体很有好处