不吃增高药，还能长个吗？

还能长个，你的最好的药，就是自己正确对待自己，保持好心态，多运动，营养要均衡，睡眠充足。

如果你的身高问题是激素的原因，劝你还是去医院接受治疗，如果是营养的问题，我建议自己多吃点高蛋白的食物就可以了。

国家明文禁止增高类广告,所有增高宣传均属于虚假宣传,其药品不可能有确切疗效,不可相信的.

我只想说,如果遗传因素排除,平常多吃蛋白质和钙含量高的食物,比如豆制品,什么豆奶.豆腐等等,因为大豆含蛋白质和钙都非常高.还有虾.鸡蛋和深色蔬菜都对你骨骼发展非常有利.

合理饮食、充足睡眠、适当运动都对长个有一定影响因素.

我也同意楼上说的.多运动.最主要是要保持良好的心态.不要太在意身高。这样心态放轻松了.不定什么时候你会觉得身高不是很重要的