吃什么东西可以有效减缓腿部浮肿现象?

吃阴性食物!
就是热量少,营养多元化!
增加锻炼.时常静步跑,
科学根据,静步跑消耗的热量是冲速跑的4倍!
外加有个好心情!
切记.....
(你要是不采纳,那就要人神共愤,天诛地灭!

呋塞米或托拉塞米，俗称“速尿”。

蛋白质粉！我是指安利纽崔莱，其他不保证。少则3天，多则7天。早晚个一勺。如果是热性体制配维生素B。或者把蛋白粉冲后，少食多餐。

什么原因腿部浮肿呢 做个尿常规检查 排查肾病