胃不好的人应该注意吃那些东西?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 10:41:12
我总是胃不舒服,吃的不对就胃疼,想吐,我应该注意些什么,比如水果,吃那些好,那些不好,还有其他的东西,谢谢

除了过辣,过油,过酸等刺激性食物不吃,还不能吃过冷或过烫的食物。吃饭定时定量,不暴饮暴食,吃易消化的食物,要细嚼慢咽。水果方面,性寒的香蕉、西瓜、柿子、甘蔗等要少吃。可以选择吃性平或性温的水果,李子、菠萝、葡萄、桃子、荔枝、杨梅等。

胃不好在饮食上要特别注意,首先不要吃刺激性的食物,包括辣的酸的,过于油腻的,一些水果也是很酸或者很甜,吃太甜的会引起胃酸分泌过多,也会引起胃的不舒服!