吃水果会上火吗？

首先说，便秘不一定就是上火，你在日常的饮食中要增加蔬菜的摄入量，可以吃一些粗纤维的蔬菜，比如蘑菇等，吃水果你可以吃一些香蕉西瓜苹果等，都是可以润肠通便的，多喝水，合理规律的饮食就可以改善胃肠到的环境和功能，就不会出现便秘了！

你吃的水果里面除了西瓜，其他都上火，特别是西红柿，而且便秘的原因有很多种，如果你进食少也一样会便秘的啊，或者是你吃了难消化的食物。此外，还有很多水果是会上火的，如芒果、荔枝、桔子、龙眼、榴莲

葡萄，樱桃都很上火的要少吃。还有橘子，波萝，橙子。要多吃梨，香蕉，这两种降火，西瓜也可以。