身高161cm 体重49kg 多长时间可以瘦到45kg。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 11:50:59
吃全麦土司 每天5片 西红柿 三个 饮矿泉水 可以瘦下来吗？
3天 我瘦下2kg。 现在体重是47.5kg、 我的目标是44kg

头老是晕 所以我总睡觉
睡觉会不会长胖？

你这个减肥饮食是很猛的了，我表弟也用你这个方法三个月从190减到140.我都惊了

早上吃全麦吐司，我觉得女生两三片足够了。中午要正常吃饭 吃米饭和蔬菜不要吃馒头和肉。晚上就是西红柿为主，饿得受不了再吃点水果。 土司晚上千万别吃哦.
我有个建议给你，我觉得你体重不大了，做些运动起到收腰提臀的效果身材就很好了没必要这么减了。减肥的过程是很痛苦的...

再瘦就死了

去做运动，不必去节食，早上6-6.50 去跑步，不要吃高热或味重的东西

做瑜伽减肥蛮好的 还有打网球 我都试过 只要是运动都能减肥啊 只要你持之以恒 加油！！女人 永远在跟脂肪做斗争！

那你不胖啊，为什么要减肥啊？适当运动，应该能减掉，贵在坚持！