如何学习武术?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 23:09:16
如何学习武术?

专业的角度来说,第一要把技术练好,然后才开始身体的素质大概比例40% 以后就要反过来,第一空击练习,主要把握动作的规格1动作的发力顺序2动作的空间位置,3动作的所走路线。第二步打靶主要是距离感反应,1打固定靶2移动靶3反应靶,第三步喂招,熟悉进攻和防守,1陪练出单一的动作,你防或是进攻,第四有条件的实战,第五全面实战。。。。。。。。。。。

找个教练跟着学

我今年高一,刚看了中国武术和其他格斗 心里太爽了..,所以 我想找个在家练的。方便点的.. 方便点的是关键...

韩国人来中国学了南北少林拳法后,把他们认为最重要的腿法和少量拳法总结
名为“大韩唐手道”,后来又发展了两三个分支,跆拳道就是其中之一。

看何种类型的了,建议平时压压腿,拔拔筋,多运动运动,等你能吃得了这种苦时,可以去公园找老年人啊,去少林寺当外围弟子,去一些私家开得教拳店啊,个人认为,把柔韧速度力量练好,灵活运用,再看看网上视频就差不多了(除非你想从事专业)

武术中马步有什么作用,武术的许多门派中,常把马步桩作为最基本的桩功之一进行训练。