用银鹭的八宝粥代替午饭有助于减肥吗？ 多吃酸枣糕有助于减肥么？

没什么作用吧,虽然上面写无糖，但是还是有一点糖分的，中午其实是可以吃一点饭的，晚饭少吃就好了，再加上多运动，坚持是最重要的。

没作用，中饭还是要正常吃，酸枣糕和一般的糕没两样，吃多了一样胖。市面上买的八宝粥怎么也没自己弄的健康，不宜每天吃，也没听说八宝粥有啥减肥奇效。
午饭后别午睡，晚上睡觉前3小时内别吃东西最重要了。三餐可以照常吃，八分饱。加以适量运动。

没必要对自己这么苛刻啦，其实你中午正常吃饭就可以，多吃菜，米饭减少到平常的二分之一，晚上不要吃饭，或者喝粥，或者干脆水果蔬菜代替就好，这样反而会好一点，加快新陈代谢，还不会有暴的危险，加上适量的运动，肯定会瘦的

不会的，八宝粥含糖分高，酸栆糕的热量也很高的～都是减肥的大忌啊～还是正常吃饭，少吃点就可以减肥的啊

不会 自己煮的就会了

喝银鹭花生牛奶啊，炸一下，在医院躺半年，什么肥都减了。