直接吃柠檬对身体有什么好处和坏处？

好处：
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
柠檬做法指导：
1. 因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；
2. 柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。
3. 应用于劳累过度、全身酸痛无力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
坏处：
坏处是会腐蚀牙齿,容易产生蛀牙.而且喝过多会产生太多的胃酸，,对胃不好.喝完柠檬水不要马上吃海鲜.要马上刷牙。既美味又能保持身材的芒果。

还是泡水喝吧！柠檬直接吃承受不了，胃酸的人少和，补充维生素C.

柠檬生吃味道不太好，适量的常吃不会有什么坏处，吃多了对牙齿造成伤害
柠檬富含维生素c，营养比较丰富，还能起到美白的作用。可以直接榨汁，再放点冰糖喝，也可以泡水喝。
水温60~70℃比较适宜，泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

美白
但是白天吃后出门晒太阳会长斑

它的酸太刺激.直接吃不太好