怎样给自己减压

哎~~~人虽然比一般动物拥有的多，但是却很疲惫,尤其是自己与梦想的距离太远，我现在也很想做成某件事，但好恨自己力不从心，希望我们都能度过现在的低谷~~~
我觉得每个人适合的减压方法不一样，有的人或许只要到空旷的地方大喊几声就OK了，但是有的人在死胡同里就是出不来。或许重新着手其他的事会让你的注意力分开？呵呵，因人而异，我的减压方法好像就是玩喜欢的网游~~~
要不你去找找可以开导自己的人谈谈可能好点呢，希望你快点好起来！

其实受挫失败在人生中随处可见，我想每个人都应该多多少少的习惯了，对它也应该有自己本身的疗伤方法。在我们失败受挫的时候，我们应该正视这个现实，让自己的生活还是正常化，毕竟发生了的事不能倒回，何必为已经发生的事如此懊悔，难过是要适度的。还是走出房间仰望天空，你的世界还有其他。

你有什么爱好吗？比如唱歌、玩篮球、踢足球、上网玩游戏……当你遇见事的时候应该学会怎么在那件事上脱身，也就是转移注意力，从那件事情上解脱出来回头再看这件事的时候，你会比较清醒、比较理智的面对的！每当遇见事情的时候你都要先理智下来，哪怕是先找个没有人地方发泄一番也可以啊，之后再理智的看待这件事情，慢慢的你会有很大改变的，我以前也是急性子，现在改变很多了！贵在坚持，祝你好运！

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你学习的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的学习你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论学习多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!