谁来帮我，我在别人面前总是感觉很不自然怎么办。

这需要你自己锻炼，有时需要自己逼自己，你不是有几个特别好的朋友吗，你可以通过他们加入他们的交际圈，把心放宽，不管你说什么，都不会有人怪你的。也可以趁晚上找个没人的地方狂喊两声，练练胆，顺便发泄发泄。平时可以主动要求帮爸妈买菜或买其他东西，逼着自己多与其它人接触。不管怎样，把心放宽，时间长了自然就会好的。

你这是 自卑.
每个人都有,看开一点.
可能你才17岁.经历的还不是很多.
我今年22岁.18岁前都是很自卑的.
男生面前还可以.女生面前就很不自在了.
那是因为经历的太少了.
其实从心里学来讲,这种是遇到异性的一种反应,
就如你来说,你只有在1.2个关系好的朋友面前才很自在.
那是因为你们经常在一起.所以没有顾虑.
所以说你要冲破这种顾虑.才能打消这种自卑感,
思想要端正,每个人都是平等的.没有谁看不起谁.
你看不起我?好,那只是你自己的想法,
我还是该做什么做什么.做人大度一点,
特别是男人,要大度,潇洒.

告诉你一句名言：不达目的，不怕羞。
你现在要做很多方面的练习：1，上街多逛逛，不是瞎逛，去看美女，看着就别放，看她眼睛，她看到你的时候，你更要强迫自己一直看她。
2，去商店找美女服务员，找个你有兴趣的商品，一直问她商品性能，价格，质量等，各种问题。当然，问完了别当真买了哈，只是训练。
当你觉得这种训练很有意思的时候，你的问题就解决了。
加油！！

PS：当然你一定要把美女换成丑女，甚至男的也可以，不过效果会小很多。

这种情况我以前也有，也苦恼过。不过成熟了之后就好了。当你对自身的情况以及人情世故了解的多了之后就不会了。
另外其实青春期的迷惘是绝大多数人都会有的，迷惘并不是单纯的坏事，因为它会让你成熟。

慢慢习惯~

不要逃避 只能面对~！

以后就不会了 多多锻炼``` 明白？
要多在别人面前展示自己 虽然很难