我这样的身材,好么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 19:34:18
我初一、女生、161厘米、63公斤,腰和大腿很粗,有什么办法可以减掉,我再减多少斤能到标准体重
不要说让我不要减肥、
不要说吃减肥药、
不要打广告

测试标准体重的公式 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。
凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
你目前的标准体重应该是:161(厘米)-105=56(公斤)。
超过标准体重(63-56)/56=12.5%,偏重
再减7公斤就是完美的标准体重啦
加油哦

差不多90斤那里,腿和腰一定要减下来,臀部肉不要减,这样就能有个完美S身材了

不要着急

你还有长高的可能,身材变长后就会瘦下来

过几年再说减肥的事

不好啊~而且才初一
不用急
还要长高~
慢慢的
好好学习就瘦下来了
女大十八变~