大脑反应迟钝，早晨起床四肢无力怎么办？

大脑缺氧的表现，应该注意休息
早睡早起，起床先喝一杯水，然后去洗脸，清醒一下
应该就没事了
平时多吃一些补血的东西，如枸杞，大枣等，一个月左右，血气就会旺起来
别相信广告，什么驴胶补血颗粒，不好使
之后你会发现身体非常健康，会吓自己一跳哦

倒，没事早点睡，
1.晚上10点以后不要做剧烈运动，不要听过于刺激的音乐和激烈的游戏，
2.可能的话最好在十点左右入睡，最迟不要超过12点，
3.如果感觉睡眠质量不好的话，睡前半小时喝一点牛奶或者吃一点面包，再不就来一点点红酒也行，坚持一段时间就会好转
我前一段时间也这样，最近每周都至少要去三次健身房，现在好多了

多大年纪,几点睡觉,睡了多少小时?
你这个年纪,要早睡早起,睡足8小时
睡眠不足而已.

我前一个星期的时候也是这个样子，头晕乏力，晕晕乎乎的，老想睡觉，后来我只要肚子饿就吃点东西，呵呵，现在好了，头不晕了，只是早上起来的时候还是感觉手很没力气，不知道你的情况和我是不是一样，我的应该是饮食方面的问题，按时吃饭，多喝水，睡眠足，还要适当的运动一下，这样我就好了。希望你能早点康复，祝你好运！

生活习惯问题或者病了，再一个可能就是SY过多.

早上冲个澡就行了