我今年24岁,单位组织查体结果出来竟然是我的胆固醇很高,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 15:20:11
我想想问问各位朋友我今后该吃些什么样的食物该在什么地方注意,谢谢你们!
我185才70公斤按说也不胖啊 为什么胆固醇还高呢 ?

24岁胆固醇也很多了啊,因为现在很多初中生就高血压了,高中生就动脉硬化了啊!这都是现代生活方式疾病,也叫吃出来的富贵病。
胆固醇高的人群,动物内脏一定要少吃,还有鸡蛋每天不能超过一个,因为一个鸡蛋的胆固醇含量就达到300MG,已经是每个人一天的需要量了,所以再多就容易肥胖。