如何使自己的拳脚又快又重又硬，在实战中单人打到多人？

想出拳脚速度快,那就多练练跑步冲刺,磨练爆发力,使你的肌肉收缩速度快速,出拳脚重,这要练很久,要有耐力才行,锻炼的时候给自身增加负重,出拳脚硬的话,只能多练练抗击打能力了,比如说想把拳头练硬,打拳的时候可以慢慢的打硬的东西,抗击打能力是要练很长时间的,而且一定要坚持,给自己出套方案,天天坚持练,适度增加难度,坚持半年以后肯定会有很大的效果的

这个建议你看一下《李小龙传奇》
里面专门介绍过搏斗技巧的
至于实战单人能打到多少人
这个实在不清楚了
那也得看对手的强弱实力
很难说的准的

两个字，多练

做 梦