血压40-55

这是明显的低血压，按照情况看昏厥的可能性很大。到了这样低的情况，而且有孕在身，你该去医院诊疗。这里只能建议你一个食疗法则：多吃营养食物，鱼，鸡，瘦肉，海产，多喝汤喝水，食盐比一般人多些，轻微运动。这只是对较轻微的低血压者应用。你的己是严重级别，请特别小心。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

不会吧？你这血压低过头了。怎么会这么低啊？你应该去医院做个血液检查，看是怎么回事啊？这么低的血压，本人认为是有点风险因素存在的。平时有什么不舒服吗？晕过吗？如果有，请不要大意，尽快去医院做个检查！这么低的血压，生孩子可能有一定的风险。

随身携带什么说不好，如果是血糖的话，一般需带些糖果之类的食物，但是，你这个不太清楚，要麽你带两块巧克力试试。