以我的条件应该学什么搏击术呢?

给你分析下：
传统武术：讲究根深蒂固，你年龄超了，短时间没办法练成。
散打：要有暴发力，有挨打的功夫，不适合你。
空手道：力量很重要，也不适合你。
泰拳：毒辣，阴险，但没有坚强体魄别冒险。
截拳道：看情况你什么都不懂，这门高深的学问你就不必指望了，待知道基本格斗系统后再钻研，不过龙哥的电影有很多招还是可以学学的。
跆拳道：脚长的就有优势，很基础的搏击术。

综合以上看来，你适合学跆拳道，最好是基本的动作学了以后多练实战，对你的好战和善战技巧有很大的帮助，努力的话不出两个月就能学到一对二的境界。

我认为你还是太瘦了，先锻炼肌肉增长一些体重和力量，你的柔韧性怎么样，如果好建议你去学散打，远了用腿，近了用拳，肘，膝，摔
可以说涵盖了空手道，拳击，柔道的部分摔法
和独特的接腿摔等等，但没有地面技术，可以多了解巴西柔术来补充。如果柔韧不好，压不开腿，建议学拳击，好学，实用，简单，直接。
但任何武术都有盲点，跆拳道（wtf）没有拳，摔，关节技等（太垃圾）柔道少有击打技术，拳击只有拳法，散打没有地面战，泰拳没有摔，等等，所以要找到自己擅长的一方面来练习，还可以综合多种武术，比如拳击+柔道，泰拳加巴西柔术，反正是找到适合自己的武术练习，先给你练习肌肉的方法。（以下转自我回答别人时的答案，加入了新内容）
1.练大腿，蹲起（蹲下起来30个一组，做五组每组间隔不超过一分钟）
2.小腿，蹲起时踮着脚 （同上）
3.腹部，仰卧起坐 （25个一组，做五组）
4背部，背起（趴在地上或其他地方，用背往上起30个一组，做五组）
5.胸部，俯卧撑（如果想加大重量，背个东西也行，组数都差不多25致30一组，做五组。不在一一写了）
6.肩部，举哑铃（向上举或侧平举）
7.二头肌，站立曲臂（这个动作不用细说）
8.三头肌，站直，向上伸直手臂，胳膊肘夹住脑袋，手持哑铃向后曲肘，然后伸直，（这个动作用文字叙述比较麻烦，如果你不明白，去百度查一查练三头的图片或视频。）
9.前臂，有握力器最好，如果用哑铃那就放平前臂，手心向上，手持哑铃向上弯手腕。
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