保健品的咨询师..请解救我..!!

楼主一天吃这么多保健品的确有点多，VC主要是提高免疫力和美白的作用 这个一般都是在早上或者晚上吃，胶原蛋白是起增强皮肤中的胶原蛋白成分是皮肤充分的得到营养，从而起到美肤和调节内分泌的作用，所以胶原蛋白比较适合晚上临睡觉前服用，膳食纤维素是改善胃肠道和治疗便秘的，我个人认为这种润滑肠道的东西比较适合早上刚起床和晚上临睡觉前吃，至于葛根提取物不知道楼主主要是治疗哪方面的，个人认为葛根提取物的作用及保健方面都不是特别的大，一般日常保健的话我觉得根本就用不着。所以楼主要是只是日常保健需要它的可能性不大，建议楼主可以把它去掉，虽然市场都说保健品没有任何副作用，但是个人认为吃多了很有可能引起上火呵呵，我以前是卖保健品的对这方面比较了解，但愿回答可以帮助到楼主。

~~~我建议你直接吃绿藻片
因为它的营养成分很全面
而且均衡，清血排毒素，平衡酸碱体质

咳，同样的效果，这些钱能买到多少红薯和香蕉啊！何必浪费呢？

就怕吃多了！中毒！好的保健品怎么吃都不中毒

健康是我们的需要，长寿是我们的愿望，缓解衰老保持年轻是人人都在追求的，现代科技的发展对牛胎盘的研究和应用，一举解决了人类的健康，减少疾病，延长寿命，延缓衰老，年轻态的问题。
牛胎盘能增强肌体免疫功能、调节肌体内分泌、维持肌体正常功能、增强机体耐力、改善造血功能、养颜美容、延缓衰老等神奇功效。牛胎盘富含人体免疫系统及各器官需要补充和调整的极其全面的活性成分。蛋白质含量80%以上，氨基酸含量丰富，种类齐全，配比合理。脂肪含量10%以下，其中含有丰富的卵磷脂，脑磷脂（脑细胞营养素）、脂多糖、多种维生素和人体必须的常量、微量元素，以及多种免疫球蛋白、多种抗体、干扰素，胸腺肽（维持细胞免疫功能、抗衰老）、活性肽、表皮生长因子（维持皮肤弹性）、类胰岛素生长因子、血小板衍生因子（消除造血障碍）、转换生长因子、白细胞元素及抗癌物质，并含有体液因子（调整人体内分泌）、多种活性酶（改善消化系统功能，促进营养转化、分解和吸收）、歧化酶SOD（消除使细胞衰老的氧自由基，将过氧化物还原，防止黑色素沉积，减轻对细胞的损伤）、透明质酸HA（保湿润肤、防止皱纹）。由此可见，牛胎盘胶囊具有极强的可活化人体皮肤和器官功能，有效促进人体新陈代谢：抗衰老、增强肌体免疫力、促进人体组织细胞分