UC知道女人要更加关爱自己的身体
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 18:19:23
看到报告结果，我长呼一口气。付出有了回报，今年我的增生没有了。中午休息，同事们聚在一起聊天，纷纷谈起这个话题。因为在大城市，工作生活压力大，情绪的问题也很影响胸部的健康，我们许多女孩平时都打扮的很美丽，穿的很漂亮，但往往忽略了我们身体的保养，尤其是担当重任的胸部。通过自我保养得有了好的改善，所以我很想跟大家分享一下自己的经验。
上班或出门在外的时候，不要为了过分要求美丽而把自己的胸部约束的太紧，这对我们的乳房是大忌。在平时在家的时候，我建议不要戴胸罩，让自己的乳房血液循环能够通敞，得到彻底的放松。你不用担心那么点点时间会导致你的胸部下垂，我们胸前的肌肉会帮你托住乳房。
有一点特别重要，就是养成每天配合一些保养品按摩自己胸部的习惯。其实花不了多少时间啦。那些强调丰胸类的我不敢用，怕有激素啥的。所以去年到现在一直用的是娇韵诗的健胸调节着哩，主要是看中它家的护肤品都是纯植物制成的，对乳房没有副作用，长期用的话，心理上没负担。不过按摩的时候不能光按摩胸部，还要向上延升到胸前和颈部，效果才好。按摩的手法可以跟专柜小姐请教，以免事倍功半。
如果每天坚持胸部的保养，时间长了不但有宜健康，还能防止它出现下垂等现象，而且一直按摩和给它以营养，这一年来我以前的CUP好像都有些偏小了呢，要去买新的了。
那是的！
女人不爱自己谁爱啊。
[编辑本段]如何预防乳腺增生
研究表明：
① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；
② 癌症只能在酸性身体中形成；
③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；
④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；
⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；
⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
⑨ 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A） 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B） 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C） 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D） 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E） 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种