最近精神压力很大 工作也很累 有什么办法可以消除下

你要想,现在是经济危机时期,很多人连工作都没有,想干活都找不到地方.工作着是快乐的.但是说实话一天搬运这么重的货物的确不是那么轻松的事情,人的精力是有限,不知你们是计件工资还是按什么其他方式,如是是计件就可以按自身体力适当的调整一下,如果真的很累可以少干一些,如果是日工资的话,可能不能偷懒,就要调整自己的心态了。多吃些自己喜欢的食物,增强体质，少喝点小酒(一定不要以酒麻痹自己啊).精神上多和家人朋友聚聚.想想日子不会总这样的,你也说是最近一段时间才这么累的，苦日子总是要挺过去的，可能我站着说话不腰疼，但也要扛啊！人总有想不通感觉很累很苦的时候，不只是干活累，也是生活中很多琐碎事情积累起来的。希望过了这段时期你会开心起来！

你一天搬``2吨```左右！！有能力的人多劳动``一定会有收获~！更要注意休息才是```

工作完了 后``深呼吸``````好好的洗个澡```好好的睡个觉~！```

如果是心理上有什么不平衡```你可以`这样```暗示`自己`！----对自己说`：我不是在工作``我是在锻炼~~跟运动员一样```就仅仅只是锻炼~出出汗强身健体~！ （好比打篮球也相当累人的```可为什么还那么多人那么欢````就因为那叫玩`叫锻炼`不叫工作~！）

加油~！

出去唱唱卡拉OK发泄一下就好，你试试，祝你好运！

看看这份工作值得你那么累么？不值得就放弃吧，这么累，对自己的身体没好处

2吨，这么费体力

确实是有点太累了，这种工作量怎么可能通过什么办法来减轻呢？怎么可能开心起来呢？唯一的办法，也就只有花钱了，买一些平时喜欢确不舍得买的东西来安慰自己，这样会安慰一下心情的