我有心理病，我不想死！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 02:53:03
我有5年症状的恶化过程(焦虑忧虑强迫疑病都有，这5年我不知是心病，所以一直忍受的拖)
第五年吃药后正常了，也恢复了，但最近又复发了，整天有很多事情想不通，一想不通就特别焦虑忧虑，不想又不行，头脑没停过。
我还有救吗？应该怎么治疗！
我快支持不住了，看不到希望！
我也想出去放松或干些其他东西，但感觉问题没解决，心结解不开，就是放下去！

想不通的事情不要去想，仍一边去！等心情好点了在慢慢去想，而且，不要把所有事情加起来一起想，也不想自己一堆的事，平静一下自己心，如果没有很急的事，先把容易解决的事解决掉，从事情数量上减少，可以缓解心情！
你思考的方式不正确！你要学会如何调整自己的心态，或者要学会把事情分开想，让自己觉得轻松一点，不要感到太大的压力和烦恼！
看不到希望，是由于你是急性子把，我觉得你一定是急性子，想把事马上解决掉，竟然一时想不通的问题，何必去想？或者不如在百度发一个帖子，请别人帮你解释想不通的问题！
竟然知道自己容易焦虑，那么就不要想太多，适当的休息放松，或者干脆就不去想，自私一点，很多事都和你无关，不去想！
看开一点，看淡一点，你会发现学会放下其实一点也不难！

你是心理压力太大,还有人开心和不开心都是得要活一天,你何必让自己如此这样活一天呢,学太阳公公,用积极的心态来生活及工作,你会好的

看看心理医生吧，其实再怎么看关键还是自己

”第五年吃药后正常了，也恢复了，但最近又复发了，”

为什么不再去医院看心理医生呢？

你能放下现在的生活吗?做一个最普通的人.你是一个从来没让自己放松过的人.人就50年的时间,50后就不再是一个完整的人了，就是一个半条腿埋进土里的了，放弃现在的烦恼,换一种生活,可能你的不到以前的物质享受,但是你回得到心理的安慰的,事情都是有得必有失的,不要太贪了.放下烦恼立地成佛吧!

你可以修学一下佛学,接触一些有修为的人啊!也许对你有帮助!