便秘人能喝绿茶吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 04:48:35

可以。

便秘与喝茶无关。

茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。

早晨空腹喝些蜂蜜水可解决便秘的问题。

很浓同时又吃过高蛋白物质的食物有可能会便秘。

吃完肉食、蛋类、海味等高蛋白食物后,立即饮茶的做法是不科学的。

茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,既容易形成便秘,又增加了有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

如果是想解决便秘的问题我建议你喝蜂蜜

不是很好
因为有收敛性
茶来说
普洱熟茶对缓解便秘更有利

绿茶有较好的保健功能,但并非人人都适合喝,因为绿茶的副作用也不少,如有便秘的人喝了绿茶可能会引起更严重的便秘;绿茶偏凉,胃寒的人喝了会加重胃部不适的症状。此外,绿茶具有相当的兴奋作用,睡眠不好的人不宜多喝。
所以饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可在茶中填加三孩低聚果糖或泡水喝来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。

可以的 不会有影响 可以喝喝乌茗枝茶 据说有效果