网球爱好者学好网球要注意哪些方面

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 18:20:07
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因为是网球课的畸形作业 所以要尽量详细些 谢谢啦

这是我初学的时候我的教练给我的建议,现在看来,这些对我后来的提高帮助很大.
现转述我老师给我的忠告,供初学网球的朋友参考
给初学者的忠告

尽快提高自己的技术水平是一个网球初学者多么渴望的一件事情,其实,学习网球也有很多小窍门儿,想很短的时间内上手网球并不难,只要你坚持做到如下内容,网球技艺必将突飞猛进:
1、 眼睛看球,尽一切可能的看着球,无论球在网那边还是在自己要击球时;
2、 动作引领技术,不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作;
3、 动作的美感很重要,力求把动作做得华美、流畅,不要僵硬,更不要勾头缩颈;
4、 模仿但不要钻牛角尖;
5、 至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途,所以牢牢固定你的手腕;
6、 无论你是否有空,都不要一星期不碰你的球拍,就是在家里握在手上也好;
7、 男人们不要急着发力,稳定总是在力量之前(其实女人也一样);
8、 敲墙总是有好处的;
9、 不要心急,技术的提高很可能你自己感觉不到,但会在某一刻突然显现;
10、 最后,请教一些周围的前辈,买把适合你的好拍子,它会给你回报的。
掌握了这些小的技巧,相信你的努力将会得到回报!

不知道你的作业怎么写
只能给你些简单但非常实际的技巧了
1.手腕与大臂顶直,且从引拍到击球过程中不动腕
2.大臂伸直,不动大臂在引拍到击球过程中
3.集中注意力,用拍的正中间来击球
4.反手尽量用双手握拍,双反更稳定(其实单反易打,但长远练的话不提倡)
5.身体要和谐,从跑位,定位,引拍,击球,挥拍到回位整个过程中要保证稳定
6.要全身的力量集中来击球,所以要有弯膝,转身,扭腰来把力量集中于大臂击球

不详细见谅!上帝爱你,耶稣爱你