我想问下,篮球的小前锋怎么打;怎么练习;身体要求!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 11:31:50
身高185cm;体重72KG;能双手抓筐;三分40+%命中;100米负重13秒;打了一年多中锋,现在想打小前!

加强突破,加强无球跑位,必要时可以要求队友帮你挡拆,实战中可以尝试多溜底线,接球上篮。

非职业里面楼主的身高打小前算高的,步子大,速度也不慢,两步就过去了,弹跳也好,可以有效的增加上篮稳定性,参考诺维茨基的突破。

半截篮要练好,能突能投别人才不好防,他贴身防,你可以突破,防你突破你直接投了,有身高,别人还真不好防。

至于传球,我和楼上意见向左,又不是组织后卫,没必要针对传球做专门的练习,小前相对来说,多是进攻的终结者。有效突破以后如遇协防包夹,能发现空当处的队友,及时把球分出来就行。比如挡拆中的“拆”。

另外,加强快攻稳定性,快攻中要求小前能快速下底,接球得分。

再说身体要求,其实我看楼主身体素质在业余里面算好的,其实没必要拘泥于小前,可以是介于3号位和4号位之间。典型的例子就是湖人的奥多姆,虽然打的位置是大前,不过技术十分细腻,我看他在场上的打法倒是更接近小前一些。

想到哪说哪,有点乱,楼主凑合看。

身体条件不错 呵呵

小前锋 一定要突破是对方的节奏打乱 另外3分命中 你也不错 练练中投 和传球 相信你一定会成为 全能的小前锋的!

身体条件相当不错!!! 小前锋的要求很高 速度 弹跳 准度 意识 身体 都要有 也就是说接近全能了!! 看你的身体素质很适合 加油!!!

身体条件不错