小时候晒黑的，现在可以变回来嘛

我随我爸，我爸白。 但我小时候四个月的时候天正热，姥姥天天抱我出去玩，就这么晒黑了，小学的时候更黑，现在稍微好一丁点， 可郁闷了。 狠死了，17岁男， 主要黑还不怕，我面色不好，营养有些不良。 怎么变的白点，吃些什么

小时候晒黑可以变回来，变白的方法：
1.绿豆黄瓜西芹体膜
材料：半碗绿豆粉，小黄瓜、西芹适量
用法：将小黄瓜和西芹洗净后打成汁,再用温水调匀绿豆粉，并混合打好的汁，涂抹在脚上，30分钟后洗净。
功效：去除身体角质，去油脂、去痘和美白肌肤。
2.柠檬片泡澡
材料：新鲜柠檬片5~8片
用法：将柠檬片放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡20~30分钟。
功效：消除疲劳，全身美白。
3.珍珠白肤水
材料：珍珠粉适量，鲜奶200ml
用法：珍珠粉加少许水调好，涂满全身，揉一会再冲干净;然后用搓澡巾蘸牛奶把全身轻揉一遍。
功效：可助全身肌肤细白。

这位小朋友，你要加强营养，皮肤是和人的营养分不开的！夏天，早上十点钟后，下午四点钟前，不要在太阳下晒，如果有事要出门，最发阳带太阳帽，只有这样，你才会有健康的，有光泽的皮肤的！

美白小窍门——淘米水洗脸
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。
美白小窍门——每周至少一天不化妆
化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。
美白小窍门——茶树精油去暗疮
暗疮的紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用茶树精油涂在暗疮上，次日红肿情况即可改善。
美白小窍门——每天一片保湿面膜
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
美白小窍门——柠檬敷眼
眼部不够闪亮?不要紧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

清淡饮食每天一个水果。
天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果，很好的女性美容食谱。
清淡饮食每天两盘蔬菜。