谁能告诉我打篮球的规则啊什么的 要简单点的话 易懂的就行 讲几个平常常犯规的规则...谢拉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 16:03:08
我1.75 55KG 起跳能摸到蓝板 谁能告诉我我适合打篮球么? 和朋友们一起去打总是看人家觉的自己不会玩 不好意思 谁能告诉我技巧啊?
我16周岁..

给你个 网站自己去看把
http://www.ihep.ac.cn/gaonsgh/00531.htm
里面保证你看懂

最简单好记的方法就是不要接触你的防守人和进攻人。。呵呵
但是打球不接触是不可能的哈,你只要自己玩得多了,就知道规则了,比如说别人运球或者投篮不能碰别人的手,不能撞人。自己拍球不能超过两次同时双手触球。自己带球(抱球)不能超过三步(就是三步之内必须传球或者投篮不然会判走步)。。其他的自己慢慢摸索吧

比较简单的介绍一下自己学习打篮球的经历吧,比较啰嗦,但是对初学者比较有用。
最初很有必要练一些枯燥的基本功,不用专门练,没事的时候投投篮运运球就好,这样才能让队友觉得你是可以依赖的,才会传球给你。
然后就是比赛中的注意事项了。进攻端:不要主动去撞防守你的人,就算没带球撞人也有可能是技术犯规;抢篮板的时候不要用手去推人,尤其是在对方起跳后最好不要碰他;三步上篮其实是走两步第三步跳起,千万别真的走三步。防守端:不要推人,更不要主动去撞进攻队员;对方投篮时可以封盖,但是不能对他的投篮动作进行干扰,只能对球做动作(严格的说巴蒂尔的挡眼睛已经是犯规了)。
好了,想说太多也说不出来,其他的你经常打球慢慢就学会了~嘿嘿,好好练啊!

体重太轻,像你这身高,体重应在60~65KG,其他方面都很适合,不给你讲那么多,自己去NBA官网上看吧,有更详细的规则

都看篮球比赛,都去和别人打球,都和别人探讨探讨,过段时间你就明白了,我就是这么过来的.....

多练习基本功!乔丹都这么说了!