肠胃不好的饮食问题请教

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 12:36:29
老公因汹酒大醉被送医院两次急诊，第一次诊断为 急性肠胃炎 ，第二次为 胃炎 ，现在很多以前喜欢吃的辣椒都不敢经常吃！每次回来看着菜太清淡又没食欲，很合胃口的菜吃完肚子总不舒服！所以弄的我也不知道该怎么办好～又很心痛他每次不吃饭和身上不舒服……
故，想请教各位：像这种应该算严重肠胃炎的人，而且胃口比较重的！酷爱辣椒的 该怎么制定食谱呢？希望能有详细点的！而且市场材料好买的！最好是可以调理身体的菜谱！！谢谢！！
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肠胃不好的人忌吃辛辣冷刺激的食物

肠胃病其实是完全可以通过饮食保养好的，我以前肠胃也超级不好，但现在完全OK了，结合我自己调节的亲身经历给你说哈子吧

喝酒：其实是可以喝的，就是每顿只让他喝一小杯就好，2两，早上不要喝

水果类：挑选暖性的水果，比如草莓、木瓜、核桃、殷桃类的，凉性水果不要

吃包括苹果、梨子、西瓜等

不要吃胀气的东西：红薯、南瓜、板栗、土豆，其他的也没有什么特别谨记的菜

特别注意肠胃不好的人不能受凉，也不能饿和撑，这多其实是最重要的，然后吃饭时间规律就一切OK了

本人肠胃跟你一样也不好，试了N种方法都没有用，最后用了一种别人说的方法，那就是每天吃几个生的花生，生花生能养胃黏膜，没想到，肠胃果然好很多，小的刺激已经能抵抗了，大的当然还是不行，不过人家说，只要坚持，就行了。我现在已经2年多没有因为肠胃去医院了，这也跟我平时配合少吃凉的东西，辣的东西有关，我认为，平时的保护更重要，吃生花生只是辅助，你自己试试吧

长期食用小米粥。生花生，少喝酒，少吃辣椒