进入西藏必备的东西~~有亲身经历的来回答下。

肾虚的人会在西藏感觉特别冷，尤其是冬天，带什么呢？1：保暖内衣，而且是加厚的；2，毛衣，高领的毛衣，把脖子围着；3、补肾的东西，治本才是关键！品牌自己去选择！别把西藏想的和地狱一样，里面什么都不缺，当然主要是指拉萨，如果到什么偏僻的小县城，那就有的受了。

我在西藏6年了，每年来四个月，今年四月初来的；你不要把西藏想的太神秘，除了缺氧，气候条件不好外，别的和内地差不多，
1，来拉萨的火车票不是很好买，你可以提前十天预购
2；5月份来的时候中午很热，晚上穿个毛衣穿个外套就OK了，太厚的就不用带了 ，我第一次来拉萨下车就感冒了，药都没吃，第2天去的八一，休息2天就什么事都没了，
3；你只要把旅费带够了就行，拉萨什么都有，稍比内地贵一点
4；没有手机出来是绝对不可以的，更何况是你一个人，
5；至于高原反映拉萨不是很严重，拉萨3000多米，可能有症状，我建议第2天先来林芝地区八一镇，等你3，2天适应了再做别的打算，林芝是西藏的重要的旅游地，因为海拔地，气候好，风景更是不一般，西藏的小江南就是这里；第一次来的游客都是先来这里，你要直接从拉萨到纳木错，想都不要想，高原反映肯定不行 ，别说你身体不好，就是身体健康也受不了，
6；住宿很方便到处都是 ，在车站打车到市内住宿
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我在西藏生活近三年了，厚衣服一定要多带，夏天的短袖在这里用途不是很大两三件足够。即使在8月份在拉萨还是穿长袖T恤比较好，一来不是很热，二来这里的紫外线比较强，防晒！进藏的时间最好选择5月——9月，这段时间氧气量比较足，因为进入雨季气候也比较湿润，对于第一次进藏的人比较容易适应。进藏前如果内地有高原安（药名）或者含红景天的药提前两天服用，实在没有也可以服用复方丹参片（有扩张血管的作用），可以降低高原反应。西藏现在并不是很落后，很多东西都可以买到。不要一提进藏就觉得会有高原反应，不要给自己心理暗示。

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进入西藏必须注意的几点：<