我十七岁！为什么我晚上总是睡不着？从一年前就开始这样了！我看起来比同龄人老很多！谁能帮帮我啊？5555

我也经常这样，所以很能体会你的心情！
建议你 睡觉前喝点牛奶，或者在床头放一个苹果，这样有助于睡眠的！我试过，效果不错~还有我睡觉的时候带着耳塞，隔音很好，也会让你少很多杂念。你可以去买副试试！希望这些能帮到你~

可能和工作有关，介意你换份工作。上班时间在白天的。

睡眠不好肯定会影响身体了，尤其是女生美容觉是很重要的。
你是不是有什么心事压在心里一直不能释怀啊？
我觉得吧你要放松自己的心情，睡觉之前不能给自己什么其它方面的心理暗示。就告诉一觉睡到大天亮。
当然了你心里不要太紧张，偶尔睡不着也是正常的。
如果持续老是失眠，那就应该去看看心理医生了。让专业的人士给你开导开导。
祝开心！

别在意哦，没有人是因为睡不着而困死的，呵呵
如果睡不着可以晚点睡，看看小说或是其它，困了在睡，不困就看书，别有心理压力，慢慢就好了。

安眠药不错，科个百八时你就差不多啦！！我也有这样的状况，你中午或下午有睡过觉吗？