关于高考早餐,我这样行吗?

对于高考的饮食，作为过来人，提一些建议 :平时吃什么，考试时就吃什么。
第一点是合意，一定要是你自己喜欢吃的，千万不要为了追求所谓的营养而去吃那些难消化和自己不喜欢吃的东西，这样反而不好，就这么一天，怎么补都没用的，反而是好多同学，由于高考当天突然加强营养导致高考那天拉肚子，平常怎么吃，高考时还是要怎么吃，喜欢吃什么就吃什么。不用担心营养的问题。
第二，要抱着淡定的心态，适量饮用白开水，千万不要去和红牛等所谓的功能饮料。对于饮食不要关注太多，这样会分散的你的精力，同时也是不自信的表现。
如果你担心那天的精力会出现不足，可以买一些好一点的西洋参片，到药店买那种整枝的西洋参，切成片，选两片比较厚一点的，早上和中午考试前一个小时含在舌头底下，这样一天都会精神充足，比那些营养套餐效果要来的好很多。

高考早餐的建议：平时吃什么考试期间还吃什么，这样可以最大程度的降低紧张感，让考试感觉得更平常一些。

过来人经验，仅供参考

很好，但最好可以加点蔬菜和水果，以增加维生素和纤维素！！