早上起来身子虚

增加点运动锻炼，每天早上喝一杯西洋参茶或吃2粒西洋参胶囊（片)可以提高你的精气神。使你精力充沛，增强食欲、还可以增强你的免疫功能，提高你的抵抗力。坚持1-2周就会改变你感觉的虚证了。不过记住晚上可别用西洋参啊，否则就兴奋得失眠了。
不知道你现在多大年龄了，还工作否？还是在学习？是否压力太大了。造成精神紧张。还是有些不遂人意的事情困扰。总之要打起精神了做些有益的事情。缓解精神压力。

气虚，每天用50克党参熬水喝，3天就好

现代人生活习惯的问题，如果你能坚持每晚9点睡着，早上6点起床，不吸烟，不喝酒，肯定不虚。早上刚起来都没力，在椅子上坐10分钟就好了。