谁可以分享一下篮球经验？

个人经验：
身体，看过奥运会中国对美国就知道身体素质在比赛中的重要性，同时较强的身体素质也是出色完成各种技术动作的基础。
团队意识，不是人人都能成科比、麦蒂，拿球不要老想个人表演，真正篮球智商的表象往往体现在掩护、配合、传球当中
基础，樱木花道告诉我们：“基础最重要”
靠腿打球，一个人上场40分钟，可能拿球时间只得几分钟，再加上一些防守动作，用手的时间不会超过30分钟，但是用腿的时间绝对达到40分钟。所以步伐练习更重要
多看多学，篮球的防守体系，进攻体系，必须学会无球的时候怎么打球
最后是专注，这是完成一切动作的质量的必要条件

哦那我来说一点个人经验

首先有一点十分重要,也是我们上篮球课第一节老师讲的第一个内容,那就是用手指去打球,不是用手掌.打完一场篮球下来,如果只是手指脏,手掌是乾净的,那说明基本及格了.
然后还有一点就是,篮球是五个人的运动.除非你强如科比,否则,还是通过传球创造出空间后再出手,别浪费了进攻机会.否则对你自己,对你的同伴的信心都会是很大的打击.
在球场上要勤奋一点做挡拆,做防守,不要表现懒散.没有人喜欢自己有这么一个懒散的队友的.

关於投篮
要投篮准,关键是要有一个自己的固定的动作,而这个动作能使你的命中率最高.至於这个动作标准与否可不深究.就如马里昂,他的投篮姿势真的...但是十分精准.所以保持动作是很重要的.对方防守的时候一般都是破坏你做动作.而如果你在对方严密防守下仍然可以保持自己的投篮动作,那就神了.
还有就是,准确的投篮动作有一点好像是一致的,就是投篮时自己的膝盖一般是对著篮框方向的(一些特殊的投篮动作如勾手等则例外).而这一点其实很多时候是被忽略的.有些童鞋经常会做出一些很匪夷所思的投篮动作来.当然效果就...

关於抢篮板
首先有一点要明确,抢篮板关键是什麽?不是抓球,而是卡位.卡位就是为了让对方的球员远离篮底,创造出一片空间,让自己或者队友抓球.有些童鞋抱怨自己太矮,总抢不到篮板.但其实矮个子一样可以把一个高个子弄得一筹莫展.关键就是要卡位.把对方顶在外面(这个动作不一定要一个人完成,可跟队友协作完成),然后其中一个人冲抢篮板.而在矮个子防