有种长有小圆斑点、有粘液、吃起来滑溜溜的菜叫什么菜？

木耳菜吧,木耳菜的营养价值——

  简介：又名落葵、西洋菜、豆腐菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜，木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，深受南方居民的喜爱；近的来，北方人也尝到了它的美味。

  功效：木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。

  适合人群：所有人均适合食用。

  适用量：每次50～70克。

  温馨提示：木耳菜适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油。

  食疗作用

  木耳菜味甘、酸、性寒，归心、肝、脾、大肠、小肠经；

  具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌的功效；

  可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。 

  营养成分:

  "落葵[木耳菜，软浆菜]"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部] 

  热量(千卡) 20 硫胺素(毫克) .06 钙(毫克) 166 

  蛋白质(克) 1.6 核黄素(毫克) .06 镁(毫克) 62 

  脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .6 铁(毫克) 3.2 

  碳