强迫症 强迫症

骂把！看到颜色产生焦虑的时候，在心里痛快的骂，当仇人一样的骂！
最好还想象着用脚踩，踢！发泄一下内心情绪，可以缓解焦虑！
我以前也有强迫症！也在心里骂过的！我是通过转移注意力，慢慢才好起来的！
有的时候会出现其他强迫思维，但是我现在都不理了，在我的心里，我就当做是正常的，然后在转移自己思想，就可以了！

好像是有点强迫的意思，但一点也不严重，充其量就是焦虑，建议你经常出去转转，多交交朋友，多和大家聊天，放开，不要在意那些小事；当然重要的是要考虑清楚你焦虑的原因

有病看医生!!

我也有强迫症，总是数身边的东西。
别把这些看得太重，在产生这种反应的时候让一个身边的人命令自己去做一件别的什么事情来分散注意力，这样会好些。

强迫症？LZ 怕是不知道我的症状远比你恶劣，我一天几乎都在思考，每次出门都要查看十几次，是不是夸张，不，一点也不，相信你能理解，而我以前还是个超级洁癖，无论是谁，男的女的，我都不喜欢别人碰到我，甚至家人帮我拿的苹果，我还得再洗次，几乎是种病态的。而现在虽然不如此了，但对于关门，关水，关电等等都有极强烈的强迫症状。不过一切都会好的。这是一种心理紧张。
我现在已经不和以前那样了，虽然偶尔也会看看门关了没什么的。但是不怎么强烈，我给你说点心得吧，
首先，你的症状很轻，释放释放压力，也许就会好很多。
我们要理智看待事情，切不要将就了自己的情绪，
将强迫作为一个“抑我”存在，与他斗争，甚至在心里大骂脏话，去他妈的，没这回事，想这么多干吗，干我啥事，等等等等。
只要坚持段时间，会好的，多和人在一起，多接触些积极的东西，相信很快就好，。祝君早日欢喜/。

这好像不是强迫症，有点焦虑症倒是真的