19岁 骨骺线马上就要愈合的人怎样才能长高？？

首先要放下心里的负担。个子矮点就矮点呗（你都一米七多了，已经够高的了），重要的是要有能力，有知识，有人品才能被人看得起。邓小平，斯大林身高不就很矮嘛。对于将来很多不可能改变的事情，你要随时准备认命，并且想办法从另一方面补偿。
其次要多运动。促进骨组织的增长，多跑跑，多跳跳，你喜欢打篮球么？打篮球对增高很有效果的，这是我的经验。
再次要多吃饭，多睡觉。只运动，营养跟不上也是没用的。生长激素在睡眠期间大量分泌，促进骨骼的增长。
最后再啰嗦一句，不到万不得已不要吃什么药，打什么激素的，价格贵（国产200多RMB，进口800多RMB，还要打一两年）还有副作用。研究人体生长发育的专家指出，让孩子长高绝对没有秘方，更不能使用生长激素等疗法。影响青少年身体长高的因素是多方面的，先天因素主要是种族和遗传，后天因素则包括地理气候条件、营养及饮食状况、伤病情况及体育锻炼等。日本人个子较矮，但他们战后搞了“民族改良”，除了利用生物遗传理论来指导优生外，更注意搞好饮食营养，多喝牛奶，战后10年国民身高平均增高了10厘米。

去锻炼~~吃多点钙，或者做增高手术~~你已经不矮了

听天由命

吃药吧