在运球时,眼看有人抄球,但就是手反应不过来,怎样提高反应能力?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 10:58:24
可能是因为你的运球还不是很熟悉,运球是用手指的,不是手掌。用球向墙上拍打,由慢到快,加快手指的速度,左右手都要练。你运球好了,别人想抄求就难了。至于反映速度嘛,你找个同伴,让同伴用网球之类的球体往你身边砸,你就尽量去抓住它,距离和力量你们就自己掌握把。
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可能是因为你的运球还不是很熟悉,运球是用手指的,不是手掌。用球向墙上拍打,由慢到快,加快手指的速度,左右手都要练。你运球好了,别人想抄求就难了。至于反映速度嘛,你找个同伴,让同伴用网球之类的球体往你身边砸,你就尽量去抓住它,距离和力量你们就自己掌握把。
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