今年15岁的女生，现在160，想长到168，可以吗？

还是可以的。女生一般长到18到20岁的样子。最好不要用特殊的长高方法。很伤身体。每天保持好的心情与走，坐，站的好的姿势。你会美梦成真的。

男性骨骺线在22左右闭合```女的20
营养均衡 作息规律

恩，喝牛奶
一天3瓶350ml的就是极限（喝多了没好处哦，我就是喝的过多了，导致脂肪问题[PS:现在在健身``]
还有就是运动，，有氧，可以弹跳的，
最后，，多晒晒太阳，，多站 多运动
好运`1`

加强体育锻炼咯，长跑，跳高，单扛，做一些拉伸的动作，身体的发育和蛋白质的摄入和钙的补充有很大的关系，切记不要为了减肥而减肥，你才15，23之前有很大的提升空间哦，
任何药物以及保健品都不要相信！！！

每天压腿
在家点着脚尖走路
保持好的坐姿
和走路姿势
不过你也要看看你父母的身高
是吧

不能,我不会给你希望的...

15岁也不小啦...女生都是很快进入长高的稳定期.不像男生...

希望我这个答案是对的 - -|||

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,! <