怎么瘦胃

可不怎么好吧。听说是在胃里放“水球”，或给胃系“束带”的。我想这样很容易得胃病吧。
人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。
因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，总的来说进食时做到以下几点:
1.宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。2.宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。3.宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。4.宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。平时喝些太阳神猴头菇养胃很不错哦。
想减肥的话，用蜂蜜减肥法喝蜂蜜很好呀``` 胃重在保养,应做好自我保健。

瘦胃吗？让胃变小是不是，少吃饭就可以了。听奶奶说六十年代的人都没有饭吃，可是确还有人被饭撑死的，就是因为他们长时间吃不上饭或者说吃饭很少导至了他们的胃变小了，突然间有饭吃了，多吃了些就被撑坏了。
就只知道这个了，但是这样似乎太伤胃了，可是你干嘛要让胃变小啊，是因为想要减肥吗？

不吃东西 很有效的说