我的腿一到晚上就很凉为什么！

不知道你在睡前是不是一直在上网.

我曾有过这种情况,冬天的时候上网到很晚,睡的时候虽然用热水泡脚了,但是睡的时候腿和脚都还是冰凉的,直到早上醒仍旧不热.

如果是这样的,建议以后上网不要上太晚,或者说不要久坐不动,睡前用很热的水泡脚,另外最好做下运动让身体的血液循环起来.这样睡的时候就不会那么凉了.

睡前做几次放松身体也有效:吸气,同时从脚到头依次紧绷身体,屏住呼吸,到最大限度时,慢慢呼气,同时从头到脚依次放松身体.做3次.(我做完这个后脚慢慢会变热)

这有可能与阳虚等有关的,可以用一些中药调理.

那就要保护好，不要让它受到凉气，
夏天的时候，也不要用凉水去涂一时的舒服。

我奶奶现在小腿一受凉就抽筋的疼，有时候半夜起来疼到哭了，
所以不要当玩笑啊，等老了就受罪了。。。