天龙八部怎么恢复活力 还有烹饪技能要升到几级可以做师门任务的药

这东西只跟在线时间有关的 打坐没用 只能靠在线时间慢慢恢复

师门任务品有三类：烹饪类，制药类，门派生活产品。
如果你只是为了做师门任务而学习这些的话，只需要将烹饪技能和制药技能练到4级就足够了。而且最好附带学习一下种植和钓鱼还有采药。同样都只用升级到4级。（师门任务品只需要4级或以下的产品）：
烹饪：分为谷物和杂物，谷物需要粮食，杂物需要食材。粮食通过种植可以获得，食材你可以在野外打怪或者钓鱼获得，每10个肉类制作成一个食材。